کتاب شکستن عادتهای کهنه جو دیسپنزا ؛ خلاصه و تمرینهای کاربردی
کتاب شکستن عادتهای کهنه اثر جو دیسپنزا درباره عادتی عمیقتر از دیر بیدارشدن، اهمالکاری یا بینظمی صحبت میکند: عادتِ همان آدم همیشگی بودن. عادتی که از تکرار افکار، احساسات، واکنشها و رفتارهای آشنا ساخته میشود و باعث میشود حتی با وجود آرزوهای تازه، بارها به همان الگوهای گذشته بازگردیم. شاید تصمیم بگیریم اعتمادبهنفس بیشتری داشته […]
کتاب شکستن عادتهای کهنه جو دیسپنزا ؛ خلاصه و تمرینهای کاربردی بیشتر بخوانید »


