در سنتهای مرتبط با یوگا و مدیتیشن، هفت چاکرای اصلی بهعنوان مراکز نمادین انرژی در بدن شناخته میشوند و هرکدام با جنبههایی از احساسات، آگاهی و تجربه درونی ارتباط داده میشوند.
سابلیمینال پاکسازی ۷ چاکرا | تعادل و هماهنگی انرژی بهصورت یک مسیر کامل ۷۰ دقیقهای طراحی شده است؛ بهطوریکه برای هر یک از هفت چاکرای اصلی، یک بخش ۱۰ دقیقهای اختصاصی در نظر گرفته شده است.
در طول فایل، مسیر از هفت مرکز اصلی عبور میکند:
چاکرای ریشه — امنیت، ثبات و احساس اتصال
چاکرای خاجی — احساسات، خلاقیت و جریان زندگی
چاکرای شبکه خورشیدی — اعتمادبهنفس و قدرت شخصی
چاکرای قلب — عشق، پذیرش و بخشش
چاکرای گلو — بیان خود و ارتباط
چاکرای چشم سوم — شهود، آگاهی و وضوح درونی
چاکرای تاج — آرامش، آگاهی و احساس ارتباط معنوی
نسخه یوتیوب
جملات تأکیدی و فضای صوتی هر قسمت متناسب با موضوع همان چاکرا انتخاب شدهاند تا بهجای تمرکز کوتاه و کلی روی تمام مراکز، برای هر بخش زمان کافی در اختیار شنونده قرار بگیرد.
این فایل میتواند انتخاب مناسبی برای زمانی باشد که میخواهی یک جلسه طولانیتر برای مدیتیشن، آرامش و توجه به تمام هفت مرکز انرژی داشته باشی و از ابتدا تا انتها یک مسیر کامل را طی کنی.
۷ چاکرا، ۷ بخش اختصاصی، ۷۰ دقیقه برای یک تجربه کامل.
نحوه استفاده:
برای تجربه کامل، میتوانی فایل را از ابتدا تا انتها گوش کنی تا هر هفت بخش به ترتیب پخش شوند. همچنین اگر در زمان دیگری بخواهی روی یک بخش خاص تمرکز کنی، میتوانی از قسمت مربوط به همان چاکرا استفاده کنی.
هنگام گوش دادن نیازی به تمرکز مداوم یا تلاش ذهنی نیست؛ یک محیط آرام انتخاب کن و اجازه بده فایل همراه زمان استراحت یا مدیتیشن تو باشد.
نکات مهم :
استفاده از هدفون توصیه میشود اما اجباری نیست .هنگام رانندگی یا انجام فعالیتهایی که نیاز به هوشیاری و تمرکز کامل دارند از فایل استفاده نکنید.
افراد مبتلا به صرع، دارای سابقه تشنج یا بیماریهای مغزی و عصبی، پیش از استفاده از این فایل با پزشک متخصص مشورت کنند.
نکته: مفهوم چاکراها ریشه در سنتهای معنوی و مراقبهای دارد و این فایل با هدف مدیتیشن، آرامش و تجربه شخصی ارائه شده است، و جایگزین درمان پزشکی نمی باشد..
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.